Yoga Samui โยคะประเภทใดที่เหมาะสำหรับคุณ

Yoga Samui  ด้วยความนิยมของโยคะที่เพิ่มขึ้นทั่วโลกตะวันตกคุณอาจเคยได้ยินเกี่ยวกับพลังการรักษาของมันในขณะนี้ อย่างไรก็ตามคุณยังไม่แน่ใจว่าโยคะชนิดใดที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคุณ โอกาสที่คุณอาจถามทุกคนที่คุณรู้จักว่าฝึกโยคะ ในขณะที่พวกเขาอาจมีคำแนะนำเล็กน้อยพวกเขาอาจมีอคติในการตัดสินใจเมื่อพูดถึงโยคะประเภทใดที่คุณควรเลือก Iit ค่อนข้างง่ายที่จะหาโยคะที่เหมาะสมสำหรับคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีข้อมูลทั้งหมดมีความรู้เกี่ยวกับโยคะ ก่อนอื่นคุณควรลองพิจารณาว่าทำไมคุณถึงวางแผนที่จะเข้าสู่ไลฟ์สไตล์โยคะ ไม่ว่าจะเป็นการแนะนำให้คุณจากแพทย์ของคุณสำหรับการรักษาพยาบาลหรือถ้ามันเป็นวิธีการที่คุณจะเชื่อมต่อกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี เพียงจำไว้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว หลายคนต้องดิ้นรนกับการหาชั้นเรียนโยคะที่เหมาะสมสำหรับพวกเขา บางคนสามารถใช้เวลาหลายปีในการกระโดดจากชั้นเรียนไปยังชั้นเรียนพิมพ์ต่อเนื่องหรือครูสอนโยคะที่แตกต่างกันก่อนที่จะหาคู่ที่เหมาะสม คุณอาจพบว่าตัวเองถูกดึงดูดไปยังชื่อของแต่ละชั้นเรียนโยคะบ่อยครั้งที่มีไหวพริบและสร้างแรงบันดาลใจ อย่างไรก็ตามฉันขอแนะนำให้คุณตัดสินใจมากกว่าแค่ตำแหน่งหรือชื่อของคลาสโยคะของคุณ แทนที่จะใช้เวลานั่งกับครูแต่ละคนและทำความเข้าใจกับเทคนิคการสอนของพวกเขา

ประโยชน์ที่ได้รับจาก Yoga Samui

อาจเป็นประโยชน์หากคุณสามารถหาครูที่จะช่วยให้คุณสามารถนั่งในชั้นเรียนแต่ละประเภท สิ่งนี้จะช่วยให้คุณได้เห็นถึงสิ่งที่คาดหวังจากคุณในระหว่างการฝึกโยคะ ในขณะที่บางคนอาจส่งเสริมการใช้อุปกรณ์ประกอบฉากและมุ่งเน้นไปที่การเคลื่อนไหวช้าและควบคุม คนอื่นอาจมุ่งเน้นไปที่จิตวิญญาณหรือการออกกำลังกาย ทั้งหมดนี้เป็นประโยชน์ต่อผู้คนมากมายในการดำเนินชีวิต อย่างไรก็ตาม Power-Yoga อาจไม่ใช่ทางเลือกที่ดีที่สุดหากคุณมีอาการปวดหลังเรื้อรัง ด้วยเหตุนี้คุณจึงควรระมัดระวังในการเลือกประเภทของ Yoga Samui ที่เหมาะสม

ก่อนที่เราจะพิจารณาประเภทของคลาสที่แตกต่างกันและสิ่งที่คุณคาดหวังได้คุณควรจำไว้ก่อนว่าเหมือนกับโปรแกรมการออกกำลังกายใด ๆ คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีปัญหาสุขภาพที่ได้รับการวินิจฉัยว่าช่วยลดการเคลื่อนไหว

เมื่อคุณเริ่มไปที่ชั้นเรียนโยคะที่แตกต่างกันมากมายในพื้นที่ของคุณคุณจะพบว่ามีตัวหารร่วมกันในหมู่พวกเขาทั้งหมด สิ่งที่พวกเขามุ่งเน้นไปที่การสร้างความเป็นหนึ่งเดียวให้กับชีวิต ความสามัคคีระหว่างร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณ โดยไม่คำนึงถึงความจริงที่ว่าความเป็นหนึ่งเดียวกันนี้เป็นสิ่งที่เรายึดมั่นในตัวเองในชีวิตประจำวัน อย่างไรก็ตามคนส่วนใหญ่จะพบว่ามันยากที่จะไปถึงสถานที่แห่งนี้ในตัวของเราเองโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือเล็กน้อย

Tags :